Ein halbtägiges Retreat, um bewusst im Herbst anzukommen und herauszufinden, was dich in dieser Jahreszeit wirklich nährt. Wenn die Tage kürzer werden, bekommen wir weniger Sonnenlicht und verbringen oft automatisch weniger Zeit draußen. Dabei schenkt uns gerade der Herbst noch so viel: frische Luft, Bewegung, saisonale Lebensmittel und die Möglichkeit, unseren Alltag bewusster an die neue Jahreszeit anzupassen. An diesem Nachmittag verbinden wir Natur, Movement, saisonale Ernährung, Pflanzen, Rituale und Regeneration. Du erfährst, was deinem Körper jetzt guttut und lernst einfache Rituale und Routinen kennen, die dich auch zuhause durch den Herbst begleiten können. Keine Auszeit vom Leben – sondern eine Erfahrung, wie sich ein ganzheitlich nährender Alltag anfühlen kann.